Kako okrepiti imunski sistem otroka s probiotiki?

Slab imunski sistem pri otrocih lahko poveča tveganje za pogoste okužbe in bolezni ter vpliva na njihovo splošno zdravje in dobro počutje. Kar je lahko eden izmed razlogov za pogoste izostanke v vrtcu ali šoli.

Živimo v časih v katerem je hrana vse bolj predelana in vse več je alergij na hrano. Zato je naša izbira živil omejena. Za zagotavljanje zdrave črevesne flore naših otrok si lahko pomagamo tako, da v njihovo prehrano vključimo probiotike.

Kako probiotiki vplivajo na zdravo črevesno floro otroka?

Probiotiki so koristni mikroorganizmi, ki pozitivno vplivajo na zdravo črevesno floro in imunski sistem otroka. Ko jih otrok zaužije, se ti probiotiki naselijo v črevesju in pomagajo uravnavati ravnovesje mikroorganizmov v črevesni flori. Morda se sliši čudno, da otrokom dajemo bakterije. Obstajajo dobre in slabe bakterije in z vnosom probiotikov otrokom dajemo dobre bakterije, ki skrbijo za ravnovesje koristnih bakterij v črevesju, kar je ključno za zdravje prebavnega sistema.

Probiotiki delujejo tako, da spodbujajo proizvodnjo protiteles in aktivnost imunskih celic, kar telesu pomaga pri borbi proti okužbam. Prav tako zmanjšajo tveganje za alergijske reakcije.

(slika izdelka – probiotik za otroke)

Predstavljamo vam Probiotik za otroke podjetja Neolife.

Probiotik za otroke vsebuje 5 kultur zdravih bakterij, ki se maksimalno absorbirajo v telo in pokažejo pozitivne rezultate že v nekaj dneh uživanja.

Kapsule so primerne, da jih uživajo otroci, ker so majhne in enostavne za uživanje. V kolikor se otroci kapsulam izogibajo, jo lahko razprete in vsebino kapsule razstopite v žlički vode ali jo vmešate s hrano.

To je le nekaj pozitivnih lastnosti Probiotika za otroke:

• lajšajo simptome alergij na hrano pri dojenčkih,

• zmanjšajo simptome pri otrocih z atopijskim dermatitisom,

• krepijo prirojeno imunsko odpornost v vseh letnih časih,

• uravnavajo imunski odziv,

• občutno skrajšajo trajanje in resnost prehlada, grip in angin,

• naravno preprečevanje okužbe,

• z redno uporabo zmanjšajo pogostost in resnost bolezni dihal v zimskem času,

• izboljšajo intoleranco na laktozo,

• proizvajajo encime za prebavo laktoze,

• normalizirajo delovanje črevesja,

• pomagajo pri urejeni prebavi in presnovi,

• zavirajo rast bakterij, ki povzročajo bolezni,

• preprečujejo drisko, povezano z uporabo antibiotikov,

• skrajšajo trajanje driske,

• preprečujejo in učinkovito odpravijo potovalno drisko,

• pomagajo pri absorpciji mineralov,

• sintetizirajo vitamine B,

• znižujejo raven strupenih / mutagenih snovi,

• nadzorujejo bolezen razdražljivega črevesja (ibn) in sindrom razdražljivega črevesja (ibs),

• jemanje probiotikov po porodu (tako mati kot dojenček) je varno in povečuje odpornost proti okužbam dihal v prvih letih življenja,

• spodbujajo dolgoročno zdravje debelega črevesja.

Naročite Probiotik za otroke podjetja Neolife za zdrav vsakdan vaših otrok.

 

Znaki, da je imunski sistem otroka slab.

Pomembno je, da smo pozorni na znake oslabljenega imunskega sistema pri otroku. Oslabljen imunski sistem se pogosto kaže v pogostih boleznih, daljšemu okrevanju po bolezni ali nenehni utrujenosti. Če opazite katerega od teh znakov, je to lahko znak, da je imunski sistem otroka oslabljen in da je potrebno ukrepati za njegovo krepitev.

5 načinov, kako preventivno okrepiti imunski sistem otroka

Za zdrav imunski sistem otrok in odraslih lahko skrbimo skozi vse leto. Glavni ključ za zdrav imunski sistem so:

• Zagotovite zdravo in raznoliko prehrano, ki vsebuje enakomerno količino vitaminov, mineralov, beljakovin, ogljikovih hidratov in zdravih maščob. V pomoč pri pripravi zdravega obroka vam je lahko prehranska piramida.

(slika prehranske piramide)

• Spodbujajte redno telesno aktivnost in igro na prostem, kar krepi odpornost telesa. Redno telesno aktivnost najlažje dosežete, če otroka vpišete na eno izmed športnih dejavnosti pri kateri poleg telesne aktivnosti spozna tudi nove prijatelje.
• Poskrbite za dovolj spanja in počitka. Dober spanec je ključnega pomena za delovanje imunskega sistema. Otroci imajo ponavadi manj težav s spanjem kot odrasli. Da bo vaš otrok zjutraj lažje vstal je pomembno, da ima reden spalni ritem pri katerem hodi spat in vstane ob isti uri.
• Ohranjajte higieno, kot so umivanje rok in izogibanje telesnemu stiku z bolnimi ljudmi, da preprečite širjenje okužb.
• Poskrbite, da bo otroštvo potekalo brez večje količine stresa, ki negativno vpliva n
• a imunski sistem tudi pri odraslih. Pustimo, da otroci uživajo v otroštvu, kar pa ne pomeni, da jih ne učimo odgovornosti in jim predajamo nalog, ki so primerne njihovim sposobnostim.

 

Prehranska dopolnila za krepitev imunskega sistema otrok

Zdrava in raznolika prehrana, redna telesna aktivnost, kakovosten spanec, higiena in otroštvo brez stresa pozitivno prispevajo k zdravemu imunskemu sistemu otrok.

Kljub temu se včasih zgodi, da vaš otrok zboli, to se najpogosteje zgodi v prehodnih obdobjih in v zimskem času, ko razhajajo različni virusi, ki se še posebej hitro prenašajo med otroki.

Odlična rešitev, da preventivno skrbimo za zdrav imunski sistem naših otrok je, da jim poleg zdrave in uravnotežene prehrane postrežemo z vitamini in minerali v obliki prehranskih dopolnil.

Tako bo vaš otrok dnevno zaužil zadostno količino vseh pomembnih vitaminov in mineralov, ki jih njegovo telo potrebuje.

Naravni vitamini za otroke VITA-SQUARES podjetja NeoLife vsebujejo kar 12 ključnih vitaminov in 6 mineralov:

Vitamini:

• A vitamin
• C vitamin
• D vitamin
• E vitamin
• Tiamin (vitamin B1)
• Riboflavin (vitamin B2)
• Niacin (vitamin B3)
• Vitamin B6
• Folna kislina
• Vitamin B12
• Biotin (vitamin B7)
• Pantotenska kislina

 

Minerali:

• Železo
• Jod
• Cink
• Baker
• Krom
• Mangan
• Holin

Več o Vitaminih in mineralih naravnega izvora za otroke – VITA-SQUARES podjetja NeoLife si lahko pogledate tukaj.